ふるさと納税のお米の還元率&コスパ(量)ランキング【2022年版】

2022年のふるさと納税でもらえるお米の還元率と寄付額1万円あたりの量ランキングです。
種類、寄付額で絞り込んで探せるので、1番お得な返礼品を探すためにご活用ください。

表内の『販売額調査ページ』を押すと実際に販売価格を調べたページを確認できますので、ご自身でも販売価格を確認したい場合はチェックしてみて下さい。

ふるさと納税お米のコスパ還元率ランキング

還元率ランキング

還元率の計算方法

還元率＝（商品の販売価格÷寄付金額）×100
※出した還元率の根拠がわかるように、還元率の表では、『各商品の販売価格』を調べた『調査ページ』も紹介しています。

白米・精米の還元率1位は、北海道紋別市の「訳あり北海道ブレンド米20kg」です。

農産物検査を受けていない「未検査米」で、割れたお米や白いお米(シラタ)が多く含まれているため訳ありとなっています。味・見た目は「それなり」の生活応援米です。

期間限定品なので、味よりも還元率、量を重視するかたはお早めに！

無洗米の還元率1位は大阪府泉佐野市の無洗米「お米洗っておきました」です。

ネーミングでまず興味がそそられる返礼品です。無洗米ということで、精白米よりも食べられる部分が多いのが特徴です。洗わずに炊飯できるのも時短で嬉しいポイントです。

無洗米のコスパ1位は、熊本県高森町の「阿蘇びより」です。

阿蘇びよりは、20年超えの米職人が選ぶブレンド米で、「こしひかり」または「あきげしき」、「ひのひかり」のいずれか7割が配合されています。

湿式精米で糠を取り除き、糠はほとんど除去された状態のため、まったく洗う必要がありません。

玄米の還元率1位は、北海道北竜町の「玄米ななつぼし」です。

化学合成農薬を５０％以上カットして栽培している「低農薬米」で、安心、安全なお米です。

つや、粘り、甘みのバランスが抜群で、弁当・寿司などにオススメです。

定期便の還元率/コスパ1位は、熊本県御船町の「ひのひかり」です。

熊本県民からダントツの人気のひのひかりは、日本穀物検定協会の米の食味ランキングで特A評価を得た実績があります。粘りの強さ・もちもちした食味の良さが特徴で、粒の大きさは小粒ですが、厚みと丸みがあるのでしっかりと食感を味わえます。

このお米が3ヶ月連続でもらえます。

雑穀の還元率1位は、大分県豊後高田市の「精白ハトムギ」です。

ハトムギは、古くから健康食として重宝されており、タンパク質が豊富で、利尿作用を高め、肌をきれいにする効果が期待されるなど、高い栄養価を持つことで知られています。

白米1合に対して、ハトムギ大さじ１～２杯を炊くだけなので、普段の食事に取り入れやすいです。

健康を気にする方にオススメです！