2020年_ふるさと納税で人気の『牛肉』還元率&コスパ(量)ランキング

ぱんだくん

ふるさと納税で牛肉が欲しい！

れっさーくん

了解！それじゃあ今回は、ふるさと納税のお返しでもらえる『牛肉』の還元率と寄付1万円あたりの量を調べた結果を紹介するよ。

2020年のふるさと納税でもらえる牛肉の還元率と寄付1万円あたりの量ランキングを紹介します！

【2020年最新】ふるさと納税で人気の牛肉89品の還元率&コスパ(1万円あたりの量)ランキング

還元率と寄付額1万円あたりの量ランキングです。タブを切り替えるとそれぞれの表が見られます。

また、『調査ページ』を押すと販売価格を調べたページが見れますので、実際の販売価格をご自身でも確認したい場合はクリックしてみて下さい。

• 還元率
• 1万円あたりの量

還元率	返礼品名	寄付額	価格調査先
140.00%	佐賀和牛 サラサラ小間切れ(切落し)350g×2 佐賀県 嬉野市	10000円	調査ページ
140.00%	佐賀和牛 サラサラ小間切れ(切落し)350g 佐賀県 嬉野市	5000円	調査ページ
118.70%	黒毛和牛切落し1.5kg 鹿児島県南九州市	10000円	調査ページ
117.60%	佐賀和牛コロコロ切落し300g 佐賀県 嬉野市	5000円	調査ページ
108.00%	【肉三代目】熊本県産　黒毛和牛切り落とし1200g(600g×2) 熊本県宇土市	10000円	調査ページ

6位以降も見る

還元率	返礼品名	寄付額	価格調査先
104.72%	鹿児島県産黒毛和牛モモスライス 計2020g 鹿児島県 志布志市	25000円	調査ページ
99.78%	常陸牛切り落とし1kg 茨城県 境町	9000円	調査ページ
95.76%	伊万里牛(A5)かた薄切り 佐賀県 伊万里市	15000円	調査ページ
92.80%	【佐賀牛】赤身・バラ切り落とし800g 佐賀県 嬉野市	10000円	調査ページ
90.00%	熊本県天草産 黒毛和牛 切り落とし 1kg A4～A5ランク 熊本県天草市	10000円	調査ページ
71.82%	極厚!!厚切牛タン900ｇ塩味 宮城県 東松島市	10000円	調査ページ
67.38%	佐賀牛霜降りスライス（肩ロース）すき焼き・しゃぶしゃぶ用 佐賀県 玄海町	10000円	調査ページ
65.76%	黒毛和牛 すき焼き・しゃぶしゃぶ用 ももスライス 600g 鹿児島県 南さつま市	10000円	調査ページ
64.56%	【黒毛和牛1.8kg】モモ・バラスライス宮崎県有田牧場 宮崎県 西都市	15000円	調査ページ
62.16%	鹿児島県産黒毛和牛ロースステーキ 4枚セット (計800g)ゆず胡椒付き 鹿児島県 曽於市	25000円	調査ページ
59.84%	【鹿児島黒毛和牛】肩ローススライス600g(すき焼き用) 鹿児島県 志布志市	15000円	調査ページ
59.80%	博多若杉 牛もつ鍋（8～10人前） 福岡県 志免町	20000円	調査ページ
59.80%	「鹿児島黒牛」の牛肉のサーロインスライスとリブローススライスのセット 鹿児島県姶良市	10000円	調査ページ
57.14%	黒毛和牛4等級以上肩（ウデ）スライス 1kg 宮崎県 都農町	14000円	調査ページ
56.00%	はらからの逸品 牛たん 1kg 宮城県柴田町	20000円	調査ページ
55.56%	鹿児島県産黒毛和牛サーロインステーキ（約200ｇ×2枚） 鹿児島県 肝付町	18000円	調査ページ
54.00%	山形牛サーロインステーキ用 4枚 計1kg 山形県 酒田市	50000円	調査ページ
53.90%	佐賀牛A5しゃぶしゃぶすき焼き用(ロース肉・モモ肉・ウデ肉)400g 佐賀県 嬉野市	10000円	調査ページ
53.90%	白老牛肩すき焼き用 300g 北海道 白老町	15000円	調査ページ
52.55%	定期便 鹿児島県産黒毛和牛黒豚しゃぶセット 合計5回 鹿児島県 曽於市	75000円	調査ページ
51.03%	飛騨で育った牛ホルモン味付き210g×3パック 岐阜県 飛騨市	10000円	調査ページ
50.51%	黒毛和牛 すき焼肉 リブロース・サーロイン 1kg 宮崎県 高鍋町	33000円	調査ページ
50.18%	都城産宮崎牛バラ焼肉の定期便（5ヶ月 計1.5kg) 宮崎県 都城市	113000円	調査ページ
49.83%	博多若杉牛もつ鍋(4～5人前)セット 福岡県 中間市	12000円	調査ページ
49.83%	博多若杉 牛もつ鍋（4～5人前） 福岡県 志免町	12000円	調査ページ
49.78%	佐賀牛 切り落とし 佐賀県 嬉野市	18000円	調査ページ
49.78%	佐賀牛 切り落とし1Kg 佐賀県 嬉野市	18000円	調査ページ
49.44%	鹿児島黒毛和牛 すき焼き用400g 鹿児島県 志布志市	10000円	調査ページ
49.41%	ロースステーキ山形牛（ひがしね産） 山形県 東根市	25000円	調査ページ
49.00%	佐賀牛ロースステーキ用500g(2枚入り) 佐賀県 嬉野市	20000円	調査ページ
48.00%	近江牛 カルビ（バラ） 焼肉 500g 滋賀県近江八幡市	15000円	調査ページ
47.06%	宮崎牛ロースステーキ(250g×2枚)＆合挽きハンバーグ(100g×4個)セット 宮崎県 都農町	17000円	調査ページ
47.00%	佐賀牛A5焼肉用(ロース肉・モモ肉・ウデ肉・バラ肉)400g 佐賀県 嬉野市	10000円	調査ページ
46.61%	都城産宮崎牛盛り合わせセット 宮崎県 都城市	15000円	調査ページ
46.08%	佐賀牛フィレステーキ（480g） 佐賀県 小城市	50000円	調査ページ
45.54%	宮崎和牛・宮崎県産豚 焼肉セット 宮崎県 都農町	14000円	調査ページ
43.46%	都城産宮崎牛サーロインステーキ400g 宮崎県 都城市	15000円	調査ページ
43.30%	佐賀牛A5～A4特選切落とし1.1kg 佐賀県 唐津市	20000円	調査ページ
42.67%	高千穂牛バラ焼肉用 宮崎県高千穂町	15000円	調査ページ
42.50%	都城産宮崎牛肩ロースすき焼きセット(黒たれ付） 宮崎県 都城市	20000円	調査ページ
40.97%	宮崎牛すき焼きセット(合計900g) 宮崎県 都農町	30000円	調査ページ
40.43%	佐賀牛 すき焼き用 450g 佐賀県 嬉野市	15000円	調査ページ
39.38%	【訳あり】 A4～A5ランク 九州産 黒毛和牛 切り落とし 1.1kg 熊本県 八代市	10000円	調査ページ
39.20%	都城産宮崎牛モモ・ウデしゃぶしゃぶ用 宮崎県 都城市	25000円	調査ページ
38.67%	塩然タンステーキ(約150g～190gx3パック) 福岡県 川崎町	15000円	調査ページ
38.39%	かのん精肉舗の厚切り牛タン 550g 宮城県 大郷町	10000円	調査ページ
38.00%	淡路牛の切り落とし1.5kg 兵庫県 洲本市	15000円	調査ページ
37.60%	都城産宮崎牛モモステーキ 宮崎県 都城市	20000円	調査ページ
37.33%	都城産黒毛和牛カルビ 500g 宮崎県 都城市	15000円	調査ページ
37.29%	都城産宮崎牛カルビミックス1.5kg 宮崎県 都城市	49000円	調査ページ
36.40%	宮崎牛モモウデ焼肉（黒たれつき） 宮崎県 都城市	20000円	調査ページ
36.00%	佐賀牛 A5サーロイン ステーキ用600g(3枚入りセット) 佐賀県 唐津市	30000円	調査ページ
35.29%	みやざき和牛 すき焼き肉 1kg 宮崎県 高鍋町	34000円	調査ページ
35.10%	【近江牛 牛肩ロース】すき焼・しゃぶしゃぶ用 500g 滋賀県 草津市	20000円	調査ページ
35.00%	佐賀牛赤身の極みランプステーキ500g 佐賀県 唐津市	20000円	調査ページ
34.74%	宮崎ハーブ牛 小間スライスどやっつセット1.2kg 宮崎県 高鍋町	19000円	調査ページ
33.33%	超高級銘柄「佐賀牛」(ステーキ800g) ロース 佐賀県 小城市	45000円	調査ページ
32.89%	鹿児島県産黒毛和牛ホルモンミックス約2kg 鹿児島県 肝付町	18000円	調査ページ
32.40%	【飛騨牛】ロース・肩ローススライス500g 岐阜県 養老町	15000円	調査ページ
32.24%	香川県産黒毛和牛オリーブ牛切り落とし 1kg 香川県 東かがわ市	17000円	調査ページ
31.89%	佐賀牛（毎月）12回お肉の定期便 佐賀県 小城市	250000円	調査ページ
31.34%	＜極上＞ミヤチク定期便 4ヵ月コース 宮崎県 新富町	600000円	調査ページ
30.54%	飛騨牛切り落とし1Kg（250ｇ×4） 岐阜県 可児市	20000円	調査ページ
30.00%	宗谷黒牛の焼肉用やわらかモモ肉 500g 北海道 稚内市	20000円	調査ページ
29.41%	みやざき和牛 焼肉用 1kg 宮崎県 高鍋町	34000円	調査ページ
29.33%	都城産宮崎牛モモ肉ブロック 宮崎県 都城市	15000円	調査ページ
28.68%	都城産宮崎牛切り落とし1.5kg 宮崎県 都城市	25000円	調査ページ
27.62%	特選近江牛 定期便 滋賀県 東近江市	130000円	調査ページ
27.00%	三塚牧場の仙台牛 サーロインステーキ 200g×2枚 宮城県 登米市	40000円	調査ページ
27.00%	都城産宮崎牛小間切り落とし1kg定期便（5ヶ月） 宮崎県 都城市	75000円	調査ページ
26.49%	九州産黒毛和牛もつ鍋（醤油）2人前 福岡県 飯塚市	15000円	調査ページ
26.40%	【定期便6回】佐賀牛ロースすき焼き肉 佐賀県 佐賀市	500000円	調査ページ
25.91%	特製よしやす 牛欲張りセット(カルビ・サガリ各400g×4パック　合計3.2kg) 北海道釧路町	36000円	調査ページ
24.69%	福島牛サーロイン 600g(200g×3枚) 福島県 天栄村	35000円	調査ページ
23.88%	都城産宮崎牛バラ切り落とし1.5kg（A5ランク） 宮崎県 都城市	25000円	調査ページ
22.68%	仙台牛 肩ロースしゃぶしゃぶ用 300g 宮城県 登米市	25000円	調査ページ
21.60%	佐賀牛ヒレステーキ 佐賀県 佐賀市	200000円	調査ページ
19.40%	A4ランク糸島黒毛和牛カルビ(バラ肉)焼肉用500g 福岡県糸島市	20000円	調査ページ
17.50%	佐賀県産黒毛和牛（ロースブロック2500g） 佐賀県 白石市	100000円	調査ページ
17.39%	ひら山厳選 京の肉頒布会C［定期便］ 京都府 亀岡市	100000円	調査ページ
16.53%	宮崎牛切落し(焼肉)1.5kg＆粗挽きウインナー180gセット 宮崎県 都農町	23000円	調査ページ
ｰ	玄米育ち 岩手めんこい黒牛切り落とし 約1kg 岩手県岩手町	10000円	調査ページ
ｰ	玄米育ち 岩手めんこい黒牛サーロイン すき焼き用 約600g 岩手県岩手町	13000円	調査ページ
ｰ	玄米育ち 岩手めんこい黒牛サーロイン ステーキ用 約600g 岩手県岩手町	13000円	調査ページ

1万円あたりの量	返礼品名	寄付額
1.5kg	黒毛和牛切落し1.5kg 鹿児島県南九州市	10000円
1.2kg	【肉三代目】熊本県産　黒毛和牛切り落とし1200g(600g×2) 熊本県宇土市	10000円
1.2kg	【黒毛和牛1.8kg】モモ・バラスライス宮崎県有田牧場 宮崎県 西都市	15000円
1.11kg	常陸牛切り落とし1kg 茨城県 境町	9000円
1.11kg	鹿児島県産黒毛和牛ホルモンミックス約2kg 鹿児島県 肝付町	18000円

6位以降も見る

1万円あたりの量	返礼品名	寄付額
1.1kg	【訳あり】 A4～A5ランク 九州産 黒毛和牛 切り落とし 1.1kg 熊本県 八代市	10000円
1kg	熊本県天草産 黒毛和牛 切り落とし 1kg A4～A5ランク 熊本県天草市	10000円
1kg	淡路牛の切り落とし1.5kg 兵庫県 洲本市	15000円
1kg	玄米育ち 岩手めんこい黒牛切り落とし 約1kg 岩手県岩手町	10000円
0.9kg	極厚!!厚切牛タン900ｇ塩味 宮城県 東松島市	10000円
0.89kg	特製よしやす 牛欲張りセット(カルビ・サガリ各400g×4パック　合計3.2kg) 北海道釧路町	36000円
0.81kg	鹿児島県産黒毛和牛モモスライス 計2020g 鹿児島県 志布志市	25000円
0.8kg	【佐賀牛】赤身・バラ切り落とし800g 佐賀県 嬉野市	10000円
0.73kg	宮崎牛切落し(焼肉)1.5kg＆粗挽きウインナー180gセット 宮崎県 都農町	23000円
0.71kg	黒毛和牛4等級以上肩（ウデ）スライス 1kg 宮崎県 都農町	14000円
0.7kg	佐賀和牛 サラサラ小間切れ(切落し)350g×2 佐賀県 嬉野市	10000円
0.7kg	佐賀和牛 サラサラ小間切れ(切落し)350g 佐賀県 嬉野市	5000円
0.67kg	都城産宮崎牛小間切り落とし1kg定期便（5ヶ月） 宮崎県 都城市	75000円
0.66kg	都城産宮崎牛バラ焼肉の定期便（5ヶ月 計1.5kg) 宮崎県 都城市	113000円
0.63kg	飛騨で育った牛ホルモン味付き210g×3パック 岐阜県 飛騨市	10000円
0.63kg	宮崎ハーブ牛 小間スライスどやっつセット1.2kg 宮崎県 高鍋町	19000円
0.6kg	佐賀和牛コロコロ切落し300g 佐賀県 嬉野市	5000円
0.6kg	黒毛和牛 すき焼き・しゃぶしゃぶ用 ももスライス 600g 鹿児島県 南さつま市	10000円
0.6kg	博多若杉 牛もつ鍋（8～10人前） 福岡県 志免町	20000円
0.6kg	「鹿児島黒牛」の牛肉のサーロインスライスとリブローススライスのセット 鹿児島県姶良市	10000円
0.6kg	都城産宮崎牛切り落とし1.5kg 宮崎県 都城市	25000円
0.6kg	都城産宮崎牛バラ切り落とし1.5kg（A5ランク） 宮崎県 都城市	25000円
0.59kg	香川県産黒毛和牛オリーブ牛切り落とし 1kg 香川県 東かがわ市	17000円
0.57kg	宮崎和牛・宮崎県産豚 焼肉セット 宮崎県 都農町	14000円
0.56kg	佐賀牛 切り落とし 佐賀県 嬉野市	18000円
0.56kg	佐賀牛 切り落とし1Kg 佐賀県 嬉野市	18000円
0.55kg	佐賀牛A5～A4特選切落とし1.1kg 佐賀県 唐津市	20000円
0.55kg	かのん精肉舗の厚切り牛タン 550g 宮城県 大郷町	10000円
0.53kg	宮崎牛ロースステーキ(250g×2枚)＆合挽きハンバーグ(100g×4個)セット 宮崎県 都農町	17000円
0.5kg	佐賀牛霜降りスライス（肩ロース）すき焼き・しゃぶしゃぶ用 佐賀県 玄海町	10000円
0.5kg	はらからの逸品 牛たん 1kg 宮城県柴田町	20000円
0.5kg	博多若杉牛もつ鍋(4～5人前)セット 福岡県 中間市	12000円
0.5kg	博多若杉 牛もつ鍋（4～5人前） 福岡県 志免町	12000円
0.5kg	飛騨牛切り落とし1Kg（250ｇ×4） 岐阜県 可児市	20000円
0.47kg	伊万里牛(A5)かた薄切り 佐賀県 伊万里市	15000円
0.47kg	定期便 鹿児島県産黒毛和牛黒豚しゃぶセット 合計5回 鹿児島県 曽於市	75000円
0.46kg	玄米育ち 岩手めんこい黒牛サーロイン すき焼き用 約600g 岩手県岩手町	13000円
0.46kg	玄米育ち 岩手めんこい黒牛サーロイン ステーキ用 約600g 岩手県岩手町	13000円
0.43kg	都城産宮崎牛盛り合わせセット 宮崎県 都城市	15000円
0.4kg	【鹿児島黒毛和牛】肩ローススライス600g(すき焼き用) 鹿児島県 志布志市	15000円
0.4kg	佐賀牛A5しゃぶしゃぶすき焼き用(ロース肉・モモ肉・ウデ肉)400g 佐賀県 嬉野市	10000円
0.4kg	鹿児島黒毛和牛 すき焼き用400g 鹿児島県 志布志市	10000円
0.4kg	佐賀牛A5焼肉用(ロース肉・モモ肉・ウデ肉・バラ肉)400g 佐賀県 嬉野市	10000円
0.4kg	都城産宮崎牛モモ・ウデしゃぶしゃぶ用 宮崎県 都城市	25000円
0.4kg	都城産宮崎牛モモステーキ 宮崎県 都城市	20000円
0.4kg	宮崎牛モモウデ焼肉（黒たれつき） 宮崎県 都城市	20000円
0.35kg	都城産宮崎牛肩ロースすき焼きセット(黒たれ付） 宮崎県 都城市	20000円
0.33kg	近江牛 カルビ（バラ） 焼肉 500g 滋賀県近江八幡市	15000円
0.33kg	高千穂牛バラ焼肉用 宮崎県高千穂町	15000円
0.33kg	都城産黒毛和牛カルビ 500g 宮崎県 都城市	15000円
0.33kg	【飛騨牛】ロース・肩ローススライス500g 岐阜県 養老町	15000円
0.33kg	都城産宮崎牛モモ肉ブロック 宮崎県 都城市	15000円
0.32kg	鹿児島県産黒毛和牛ロースステーキ 4枚セット (計800g)ゆず胡椒付き 鹿児島県 曽於市	25000円
0.31kg	都城産宮崎牛カルビミックス1.5kg 宮崎県 都城市	49000円
0.3kg	黒毛和牛 すき焼肉 リブロース・サーロイン 1kg 宮崎県 高鍋町	33000円
0.3kg	宮崎牛すき焼きセット(合計900g) 宮崎県 都農町	30000円
0.3kg	佐賀牛 すき焼き用 450g 佐賀県 嬉野市	15000円
0.3kg	塩然タンステーキ(約150g～190gx3パック) 福岡県 川崎町	15000円
0.29kg	みやざき和牛 すき焼き肉 1kg 宮崎県 高鍋町	34000円
0.29kg	みやざき和牛 焼肉用 1kg 宮崎県 高鍋町	34000円
0.27kg	都城産宮崎牛サーロインステーキ400g 宮崎県 都城市	15000円
0.26kg	＜極上＞ミヤチク定期便 4ヵ月コース 宮崎県 新富町	600000円
0.25kg	佐賀牛ロースステーキ用500g(2枚入り) 佐賀県 嬉野市	20000円
0.25kg	【近江牛 牛肩ロース】すき焼・しゃぶしゃぶ用 500g 滋賀県 草津市	20000円
0.25kg	佐賀牛赤身の極みランプステーキ500g 佐賀県 唐津市	20000円
0.25kg	宗谷黒牛の焼肉用やわらかモモ肉 500g 北海道 稚内市	20000円
0.25kg	A4ランク糸島黒毛和牛カルビ(バラ肉)焼肉用500g 福岡県糸島市	20000円
0.25kg	佐賀県産黒毛和牛（ロースブロック2500g） 佐賀県 白石市	100000円
0.24kg	ロースステーキ山形牛（ひがしね産） 山形県 東根市	25000円
0.24kg	佐賀牛（毎月）12回お肉の定期便 佐賀県 小城市	250000円
0.24kg	【定期便6回】佐賀牛ロースすき焼き肉 佐賀県 佐賀市	500000円
0.22kg	鹿児島県産黒毛和牛サーロインステーキ（約200ｇ×2枚） 鹿児島県 肝付町	18000円
0.2kg	山形牛サーロインステーキ用 4枚 計1kg 山形県 酒田市	50000円
0.2kg	白老牛肩すき焼き用 300g 北海道 白老町	15000円
0.2kg	佐賀牛 A5サーロイン ステーキ用600g(3枚入りセット) 佐賀県 唐津市	30000円
0.2kg	九州産黒毛和牛もつ鍋（醤油）2人前 福岡県 飯塚市	15000円
0.18kg	超高級銘柄「佐賀牛」(ステーキ800g) ロース 佐賀県 小城市	45000円
0.17kg	福島牛サーロイン 600g(200g×3枚) 福島県 天栄村	35000円
0.15kg	ひら山厳選 京の肉頒布会C［定期便］ 京都府 亀岡市	100000円
0.13kg	特選近江牛 定期便 滋賀県 東近江市	130000円
0.12kg	仙台牛 肩ロースしゃぶしゃぶ用 300g 宮城県 登米市	25000円
0.1kg	佐賀牛フィレステーキ（480g） 佐賀県 小城市	50000円
0.1kg	三塚牧場の仙台牛 サーロインステーキ 200g×2枚 宮城県 登米市	40000円
0.07kg	佐賀牛ヒレステーキ 佐賀県 佐賀市	200000円

お得さ重視におすすめ!ふるさと納税『牛肉』の還元率&コスパ1位まとめ

種類別の還元率1位とコスパ(寄付1万円あたりの量)1位まとめです。

ふるさと納税『牛肉の切り落とし・スライス』の還元率&コスパランキング

還元率と寄付額1万円あたりの量ランキングです。タブを切り替えるとそれぞれの表が見られます。

また、『調査ページ』を押すと販売価格を調べたページが見れますので、実際の販売価格をご自身でも確認したい場合はクリックしてみて下さい。

ふるさと納税『焼肉用牛肉』の還元率&コスパランキング

還元率と寄付額1万円あたりの量ランキングです。タブを切り替えるとそれぞれの表が見られます。

また、『調査ページ』を押すと販売価格を調べたページが見れますので、実際の販売価格をご自身でも確認したい場合はクリックしてみて下さい。

ふるさと納税｜牛ブロック肉(主にステーキ用)の還元率ランキング

【ブロック肉の還元率1位】鹿児島県 曽於市の鹿児島県産黒毛和牛ロースステーキ 4枚セット (計800g)ゆず胡椒付き

平成２９年度・３０年度・令和元年度曽於市お礼の品ランキング第１位の返礼品です。

日本一の和牛の生産地である鹿児島県で育てられた、鹿児島県が世界に誇る『鹿児島県産黒毛和牛』は、とてもきめ細やかな肉質と、まろやかでコクのある旨みが特徴の高級和牛です。

ゆずの風味漂う、特製ゆず胡椒で食べると絶品です！

鹿児島県産黒毛和牛ロースステーキ 4枚セット (計800g)ゆず胡椒付きの詳細を見る

ふるさと納税｜牛ホルモン（牛タン・モツなど）の還元率ランキング

【牛ホルモンの還元率1位】宮城県 東松島市の極厚!!厚切牛タン900ｇ塩味

ホルモンの還元率1位は、宮城県東松島市の厚切り牛タンです。

宮城名物の牛タンでも、厚さ約8mmの厚切牛タンなので、食べ応え抜群で、熟成された牛タンの旨味をたっぷり味わえます！

還元率70％超えで、１万円あたりの量でもトップ5に入っているので、コスパも抜群です！

極厚!!厚切牛タン900ｇ塩味の詳細を見る

ふるさと納税｜牛肉の定期便の還元率ランキング

【牛肉の定期便の還元率1位】鹿児島県 曽於市の定期便 鹿児島県産黒毛和牛黒豚しゃぶセット 合計5回

定期便の還元率1位は、鹿児島県曽於市の黒毛和牛と黒豚しゃぶしゃぶセットです。

以下の内容が、5ヶ月届きます！

定期便 鹿児島県産黒毛和牛黒豚しゃぶセット 合計5回の詳細を見る