ふるさと納税『雑穀米』のコスパ還元率ランキング【2025年版】

2025年のふるさと納税でもらえる雑穀米の還元率ランキングです。
種類、寄付額で絞り込んで探せるので、1番お得な返礼品を探すためにご活用ください。

表内の『販売額調査ページ』を押すと実際に販売価格を調べたページを確認できますので、ご自身でも販売価格を確認したい場合はチェックしてみて下さい。

【各サイトで公開中の特別な返礼品】

・まいふる(イオンふるさと納税)：1万円未満の少額返礼品

≫イオンペイにて『利用金額の10％還元キャンペーン』実施中。まいふる by AEON CARDにおいてイオンペイで払えば、寄付の10％がポイント還元されます(12/14まで)※。

※10月の制度改正で『ふるさと納税サイトからのポイント還元は禁止』されましたが、各種Pay払いやクレジットカードによるポイント還元は禁止されていません。
このため上記キャンペーンではポイント還元が受けられます

総務省による制度改正により、2025年10月以降、全てのふるさと納税サイトで、ふるさと納税に対するポイント還元が禁止されました(※参考記事)。

このため、10月以降、全てのサイトにおいて、ふるさと納税でポイントをもらうことはできません

ふるさと納税雑穀米のコスパ還元率ランキング

還元率ランキング

※こちら、2025年09月18日現在の情報となります。申込期限や在庫状況により、提供を終了している場合があります。また、お礼品の寄付金額も変更している場合があります。詳しくはリンク先のお礼品ページをご確認ください。

還元率の計算方法

還元率＝（商品の販売価格÷寄付金額）×100
※出した還元率の根拠がわかるように、還元率の表では、『各商品の販売価格』を調べた『調査ページ』も紹介しています。

雑穀米の還元率1位は、大分県豊後高田市の「精白ハトムギ 300g × 3袋」です。

ハトムギは、タンパク質が豊富で、ビタミンB群、カリウム、食物繊維を多く含み、利尿作用を高め、肌をきれいにする効果などがあります。

ひきわりタイプなので、白米にまぜて炊いても、口当たりがよく、普段の食事に取り入れやすいです。

雑穀米の還元率2位は、愛知県豊橋市の「国産スーパーもち麦 5kg」です。

スーパーもち麦とは、通常のもち麦の約2倍の食物繊維がふくまれた品種を100％使用したもち麦です。
2週間続けると、食物繊維と大麦β-グルカンで、おなかの調子を整えたり、食後血糖値の上昇をおだやかにするなど嬉しい効果を実感できるそうです。

雑穀米の還元率3位は、長崎県諫早市の「長崎県産丸麦 10kg」です。

丸麦は、白米の20倍の食物繊維があり、白米より30％低カロリーになっています。

いつものお米と混ぜるだけで、お米の消費量を節約できるので、
お米の値段が高騰している今、おすすめの返礼品です！